作者: helloman 2024年在 PTT 的推文記錄

• +44 [問題] 健身房有吼叫哥怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: ru19 (勇敢追夢) 223.136.65.46 (台灣) 2024-10-29 00:04:10
  推 helloman: 我這有個拿器材放器材都要用蛇蛇呼吸法 斯斯斯的 惱人程度不下於吼叫哥 29F 10-29 10:38
• +38 [閒聊] 教練身上一堆痘痘 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.138.153.242 (台灣) 2024-09-26 10:10:30
  推 helloman: 在健身房看過這種的 遠超過只是長痘痘的程度了
  是爛一整片的 但身材真的又粗又乾 57F 09-26 17:11
• -37 [討論] 館長說他從不用護槓，這是風氣嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 1.200.155.205 (台灣) 2024-09-16 09:01:19
  噓 helloman: 又上工了 9F 09-16 09:50

  噓 helloman: 一群完全沒接觸健身的突然跑來這邊集結 說自己以後絕對不選擇成吉思汗 真的會笑死 56F 09-16 13:33
• +29 [新聞] 壯男在成吉思汗健身遭百斤槓鈴壓喉50秒 館長拒負責：我的問題嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.173.140 (台灣) 2024-09-14 11:21:12
  噓 helloman: 等你跟你所謂的朋友開始重訓再來說不要去好嗎 263F 09-15 05:18
• +11 [閒聊] 不能強制健身房裝護槓嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 49.216.188.204 (台灣) 2024-09-14 10:21:52
  推 helloman: 我這邊健身房還有一定要把護槓拆掉才推的 22F 09-14 12:20
• -4 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.20.120 (台灣) 2024-08-27 23:02:52
  推 helloman: 肌肉多到失衡？就算有規律上健身房的都很少比例能這樣了，焦慮個毛喔 10F 08-28 00:19
• +36 [討論] 一週大家通常都健身幾次 - MuscleBeach 板

  作者: Lannykrys (SPOTlight) 180.217.115.194 (台灣) 2024-08-20 15:47:59
  推 helloman: 健身房有一週7天 每天都三小時起跳的 給你參考
  還要在朋友離開後偷跑有氧 這樣才不會練輸 56F 08-21 07:33
• +30 [問題] 二頭肌的課表調整請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 49.217.60.253 (台灣) 2024-08-15 12:12:10
  推 helloman: 67公斤的新手 啞鈴單邊30KG胸推 這超強的好嗎XDDD 44F 08-15 17:02

  推 helloman: 啞鈴單邊30KG 我覺得槓鈴不會只有70~80 74F 08-16 07:31
• -29 [閒聊] 皇家乳清是不是制霸台灣了 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.162.110 (台灣) 2024-08-07 23:19:15
  噓 helloman: 反串要說 26F 08-08 04:08
• +17 [閒聊] 訓練的時候叫出聲很討厭 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 42.73.67.57 (台灣) 2024-07-01 23:09:00
  推 helloman: 我這的嘶嘶哥 連放個啞鈴都要叫 怕了吧 11F 07-02 07:54
• +30 [問題] 啞鈴臥推討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.198.4 (台灣) 2024-06-01 07:25:23
  推 helloman: 行程真的很短啊 這是啞鈴不是槓鈴耶 88F 06-01 19:31