作者: helloman 2020年在 PTT 的推文記錄

• +16 [問題] 大家願意和人共用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: happyyolk (快樂蛋黃哥) 39.8.225.48 (台灣) 2020-12-13 00:42:46
  → helloman: 更妙的是 還真的有人會直接退開讓給他做 4F 12-13 07:47
• +23 [問題] Peeta的健身餐沒人覺得貴嗎 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.86.201 (台灣) 2020-12-06 21:54:21
  推 helloman: 他目的是要賺錢 又不是做慈善事業 36F 12-07 07:31
• +28 [問題] 蛋白質夠 總熱量不足的菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: imperfectJJT ( ) 111.71.7.49 (台灣) 2020-12-03 22:05:30
  推 helloman: 你的身體組成只有脂肪跟肌肉？ 23F 12-04 01:50
• +28 [問題] 回應WG教練課的方法 - MuscleBeach 板

  作者: leeposhuan (crossange) 111.82.169.104 (台灣) 2020-11-20 10:37:25
  推 helloman: 就沒錢啊 ，不然還要有什麼答案？ 29F 11-20 12:13
• +29 Re: [討論] 台灣健身房還能再提升嗎? - MuscleBeach 板

  作者: risk 95.34.249.165 (挪威) 2020-11-15 15:39:46
  推 helloman: 規定不能照 一堆人在照
  靠腰 哈哈哈哈 9F 11-15 17:31
• +25 Re: [問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-10 11:08:15
  推 helloman: 黑歷史？有就講出來，在那裝什麼神秘 35F 10-10 14:28

  推 helloman: 點了經驗值暴增的天賦 所以進步快了點 58F 10-10 20:24
• +33 [閒聊] 看過線條最好的業餘健身人? - MuscleBeach 板

  作者: WADE0616 (哇) 223.139.42.165 (台灣) 2020-09-19 19:05:21
  推 helloman: 只看IG貼文 看得出他訓練強度跟飲食有無控制? 9F 09-19 19:47
• +32 [閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 42.72.1.117 (台灣) 2020-09-18 13:46:24
  推 helloman: 你怎麼會跟那個四處鬧版亂推文的認真呢？ 36F 09-18 20:10
• +20 [問題] 成吉思汗台中館預售需很早排隊嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kidermax (阿群) 39.8.130.80 (台灣) 2020-08-30 22:49:23
  推 helloman: 直接開地圖砲罵人低能 厲害厲害 61F 08-31 12:31
• +24 [閒聊] IFBB Pro等級的天賦 - MuscleBeach 板

  作者: curtis7248 (柯提斯) 223.140.110.38 (台灣) 2020-08-27 23:00:40
  推 helloman: 真-不小心練太壯 8F 08-27 23:22
• +20 [問題] 關於走路時大腿內側 - MuscleBeach 板

  作者: howard2288 (卡卡東) 223.137.177.131 (台灣) 2020-08-27 04:58:57
  推 helloman: 前面有人說學館長走路，我這的健身房就一個他的狂粉，全身都館長牌不說，連走路都要模仿XDD 22F 08-27 12:23
• +21 [問題] 做個有氧體重就掉還要繼續嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.208.139 (台灣) 2020-08-16 11:33:05
  推 helloman: 跑一次掉1公斤多 你閃電俠?
  我打個羽球前後體重也可以差一公斤多 好可怕@@ 9F 08-16 12:31
• +55 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.169.70.144 (台灣) 2020-08-08 15:28:39
  推 helloman: 粉絲整天在那人家很努力捏！ 很辛苦捏～
  要站上去的哪個不努力練，還需要你提醒喔XDD 4F 08-08 15:46
• +24 [討論] 臥推重量要增加該練三頭還是肩 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 111.71.77.118 (台灣) 2020-08-06 22:52:26
  推 helloman: 肩推跟臥推 怎樣的重量比比較正常?我肩也不到臥一半 哈 28F 08-07 07:33
• +106 [心得] 寬肩蜜桃臀小隻女 一些分享 - MuscleBeach 板

  作者: ddnn313 (智っぴ) 49.216.74.216 (台灣) 2020-06-28 15:04:00
  推 helloman: 看不懂在演哪齣 不相干的人7PUPU XDDDDDDDDDD 40F 06-28 18:35
• +78 [閒聊] 欸，大家單槓都拉幾下啊？ - MuscleBeach 板

  作者: Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶) 1.200.192.102 (台灣) 2020-06-26 20:10:16
  推 helloman: BlairWang 你怎麼會對他認真 XDDDDDD 87F 06-27 19:19
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  推 helloman: 嗆人家只能當醫生的，不知道是從事什麼偉大的職業，哈哈 88F 06-20 13:42

  推 helloman: 酸他只能當醫生，酸他身材普通，但他這兩樣明顯都高於平均值。請問是在演哪齣？ 122F 06-20 16:15