作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +26 [討論] 館長靈活度和速度是巨巨頂尖嗎 - MuscleBeach 板

  作者: stt96321544 (Harley) 101.12.90.39 (台灣) 2022-12-30 05:32:54
  推 heavenbeyond: 只知道蓋伊在阿館面前像稻草一樣，一吹就倒 XD
  話說，在網路上竟然找不到任何阿館的實戰影片，也真是絕了。 2F 12-30 05:51
• +22 [問題] 健身房選擇 - MuscleBeach 板

  作者: lmfao (Laughing My Fat ) 122.121.40.244 (台灣) 2022-12-24 23:56:54
  推 heavenbeyond: 能克制買課的誘惑，那根本不用問：健工 or 蔬菜，二選一。
  然後啞鈴臥推單手25公斤，真的沒什麼啊...
  弱叔我中年大叔一個，練一年都可以拿到單手30公斤了。我自己的感覺是，單手要拿到40公斤以上，會是一個 32F 12-25 10:01

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• +25 [討論] 怎麼制訂170減到130kg的計畫？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-23 19:40:41
  推 heavenbeyond: 別人幫你減肥，你還可以拿210萬，這好康我還真是沒看過。
  更不可思議的是，那個胖子還拒絕了！！！
  鬼島真的是什麼都有~ 25F 12-23 21:09

  推 heavenbeyond: 抽脂有極限，抽太多會有生命危險的。 44F 12-23 22:26

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• +54 [討論] 呂小軍藥檢出現狀況 - MuscleBeach 板

  作者: Suwasayo (Sayo) 27.51.114.229 (台灣) 2022-12-23 09:49:12
  推 heavenbeyond: 這題我會，問我問我！
  答案如下："本人從未主動使用任何禁藥。唯於某年某月的某一天，教練好友聲稱有一特調茶飲可以充補精氣神，基於對該教練好友的信任，我開始服用該茶飲，並不知道內涵成分。" 7F 12-23 11:01

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• +20 [閒聊] Taylor Atwood臥推215公斤 @BW75 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.1 (台灣) 2022-12-21 15:03:55
  推 heavenbeyond: 幫他補的老兄體型大他一倍，不知道心裡有何感想 9F 12-21 16:17
• +20 [問題] 請問大家冬天在健身房怎麼穿比較會出汗？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 27.247.1.170 (台灣) 2022-12-18 22:59:02
  推 heavenbeyond: 我反而覺得冬天的時候健身房裡面還更熱耶，因為業者省錢不開空調，整個很悶... 25F 12-19 10:14
• +21 [問題] 槓鈴肩推 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 42.76.218.165 (台灣) 2022-12-18 14:52:04
  → heavenbeyond: 55公斤的杠鈴肩推！！！
  我懷疑版上有多少人能夠給你指點... 1F 12-18 15:29
• +26 [閒聊] 小蘿波穿TJ海灘褲上奧賽!!!滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-12-18 12:53:47
  推 heavenbeyond: 蘿蔔甚至拍了自己比賽完，進廁所尿尿以供檢驗的影片。這還不夠強調他是自然的喔？
  總不能把"蘿蔔根"都拍出來給人看吧 XD 22F 12-18 15:28
• +24 [問題] 健身房換經營主強制執行轉新約? - MuscleBeach 板

  作者: faygrene (Fay) 114.38.84.236 (台灣) 2022-12-16 11:15:21
  推 heavenbeyond: 在鬼島不要懷疑：蔬菜/健工/阿館，三家選一家。 12F 12-16 12:45
• +19 [問題] 健力三項卡關與增肌飲食 - MuscleBeach 板

  作者: kevin12ptt (AiTzLa) 101.9.117.154 (台灣) 2022-12-14 23:42:53
  → heavenbeyond: 確定沒打錯數字嗎？
  練二年掉了2公斤肌肉，體脂還暴增9%.... 1F 12-15 00:05
• +29 Re: [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: man30cm (......) 61.222.226.42 (台灣) 2022-12-13 11:20:58
  推 heavenbeyond: 180/83配上13%的體脂，這身材台妹看到會瘋狂！ 21F 12-13 14:14