作者: hark089 2020年在 PTT 的推文記錄

• +24 Re: [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-12-13 09:20:55
  推 hark089: 真的兇，但說真的原文很像在取暖，只是溫馨的版友人太好沒點破原po真正的問題點 20F 12-13 13:54
• +30 [問題] 吃B群會影響到168嗎 - MuscleBeach 板

  作者: maxsdtime (臭蛋鼠) 180.217.39.244 (台灣) 2020-10-30 11:28:43
  推 hark089: 推文笑了哈哈哈 18F 10-30 13:22
• +33 [問題] 巨巨們有推薦的辣醬嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.213.98 (台灣) 2020-10-24 11:45:44
  推 hark089: 推薦柚子胡椒 17F 10-24 14:08
• +29 [問題] 如何強化挖洞的力量？ - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 42.72.89.184 (台灣) 2020-10-16 17:18:54
  推 hark089: 有類似的訓練是拿長膠槌敲輪胎 1F 10-16 17:24