作者: hagousla (會痛的) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [討論] 現在減脂回到有氧才是王道？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 27.242.136.82 (台灣) 2021-12-23 09:49:43
  推 hagousla: 有嗎？現在還是重訓才是顯學吧 1F 12-23 09:51
• +24 [問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.141.175.121 (台灣) 2021-12-21 12:59:41
  → hagousla: 沒什麼肌肉的人先做重訓,肌肉量有到平均值的先做有氧
  做到最後是有氧跟重訓都要做 1F 12-21 13:18
• +20 Re: [心得] 減肥心得 - FITNESS 板

  作者: sin111 (仙豆哪裡有賣) 1.34.223.122 (台灣) 2021-11-10 01:07:12
  推 hagousla: 換功率表啦～ 心率表算熱量都是快樂表 102F 11-10 14:17