作者: gemini2010 (本人在PTT所有發言為反串) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +31 [討論] 恐怖影片，胸肌斷裂的瞬間 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 162.157.214.60 (加拿大) 2021-03-22 08:26:48
  推 gemini2010: 這比血腥影片還恐怖== 7F 03-22 09:32
• +22 [問題] 借力這種技巧要怎麼運用? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 1.160.93.72 (台灣) 2021-02-25 09:52:03
  推 gemini2010: 以二頭彎舉來說，當你舉不起來時，可以甩上去，再慢慢放下，用這樣的方式力竭後最後幾下還能以離心的方式訓練，我忘記在哪看到的，有錯請指正
  例如引體向上，拉不上去可以用跳的拉上去，然後再慢慢離心放下這樣 11F 02-25 11:46