作者: gartz2 ([]) 2020年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2020年在MuscleBeach板第1篇

+20 [問題] 請問改善久坐腰痠改善方式 - MuscleBeach 板

作者: gartz2 27.52.63.23 (台灣) 2020-08-13 18:45:18

因為工作關係需要一直盯著電腦和久坐平常也沒什麼時間上健身房頂多假日跑跑步而已久坐盯著螢幕常常導致脖子肩膀腰都好酸想請問有什麼器材可以在家做的不然我覺得工作沒幾年身體快爛掉了.... …

38F 21推 1噓

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