作者: foxs9 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 減脂期維持肌肉量 - MuscleBeach 板

  作者: wsm8628 (金城六) 42.72.253.62 (台灣) 2022-03-21 12:48:27
  推 foxs9: 先減脂吧… 12F 03-21 14:05
• +30 [心得] 宜蘭瓜哥乳清 多口味 心得 - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 118.232.70.156 (台灣) 2022-03-20 21:55:29
  推 foxs9: 炭培烏龍超難喝 14F 03-21 00:09
• +21 [討論] 健身房加盟制做的好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.161.60 (台灣) 2022-03-20 13:10:12
  推 foxs9: 說實在的 89不好管理 38F 03-20 19:57

  推 foxs9: 現在開健身房光是找場地顧消防法規就搞死人 53F 03-21 10:07
• +28 [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 42.75.5.234 (台灣) 2022-03-18 22:16:53
  推 foxs9: 又不是不退錢 是還要負責啥 26F 03-19 00:22
• +54 [問題] 新手建議從教練課開始嗎? - MuscleBeach 板

  作者: linzhouma (天上的星星不說話) 27.246.32.20 (台灣) 2022-03-18 11:18:33
  推 foxs9: 你有決心一週吃除了上課之外最少自己練三次再買課不然只是高級陪練 140F 03-18 15:34
• +22 [問題] 萵苣業務幾點上班能去簽約阿? - MuscleBeach 板

  作者: Armour13 (鎧甲) 220.136.108.113 (台灣) 2022-03-18 00:21:07
  推 foxs9: 說個笑話 雙十有次要辦轉讓 週末晚上跟我說業務部現在沒人 17F 03-18 09:28
• +20 [討論] 關於禁賽，有沒有八卦? - MuscleBeach 板

  作者: fpig (該過健康的生活！！) 111.243.18.210 (台灣) 2022-03-14 18:42:59
  推 foxs9: 去聽健美公道伯那集吧 價值觀很特別 用藥可以賺更多 為什麼不用 ㄏㄏ 11F 03-14 20:17

  推 foxs9: 怎麼還有人天真以為他們是靠獎金生活==
  不用拿卡 光是貼廢文或訓練影片吸粉 有流量後就躺著賺ㄌ 30F 03-15 01:14
• +23 [問題] 如何增加體力 - MuscleBeach 板

  作者: acdsee66 (adobe) 49.159.4.20 (台灣) 2022-03-07 22:31:10
  推 foxs9: 你這體重做伏地挺身根本在謀殺關節 134F 03-08 14:01
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  推 foxs9: 你知道健力跟舉重之間的差距很大嗎??? 197F 03-07 12:08
• +23 [問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JustBecauseU (ki) 223.140.109.111 (台灣) 2022-03-06 00:55:58
  推 foxs9: 樓上教練也太狹隘== 那漸進式超負荷不就更虛榮? 蹲到哪自己爽就好 25F 03-06 10:43
• +33 [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 114.136.16.163 (台灣) 2022-03-05 18:43:57
  推 foxs9: …這是豬不是熊 16F 03-05 19:19
• +23 [問題] 如何把腰練得更粗的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: ziv940301 (逝者如斯夫) 42.77.63.41 (台灣) 2022-03-04 00:40:07
  推 foxs9: 你有練腿嗎 39F 03-04 11:29
• +48 [討論] 買了教練課很後悔 - MuscleBeach 板

  作者: nnbg (fffffffff) 1.175.185.143 (台灣) 2022-03-01 16:23:51
  → foxs9: 見笑轉生氣(? 26F 03-01 16:43
• +30 [閒聊] 萵苣民生店有夠雷 - MuscleBeach 板

  作者: RealNigga (FBI Booty Invest) 101.10.97.169 (台灣) 2022-02-28 20:28:06
  推 foxs9: Elite吧 14F 02-28 22:16

  推 foxs9: 記得交代你媽千萬千萬不要帶信用卡去運動嘿 24F 03-01 01:04
• +20 [問題] 關於翹臀圈 - MuscleBeach 板

  作者: AE35 (AE35) 123.192.101.81 (台灣) 2022-02-27 21:24:41
  推 foxs9: 徒手就算了 背60kg還這樣蹲 她的TA不是很多新手女生嗎== 8F 02-27 23:52
• +35 [問題] 請問這位選手怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 114.137.78.119 (台灣) 2022-02-22 01:14:07
  推 foxs9: 女性長期低體脂對身體健康超傷的 55F 02-22 11:58
• +24 Re: [討論] 討論館長的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: zuchang (Kaien) 140.115.52.21 (台灣) 2022-02-20 17:24:42
  推 foxs9: Nutrend黑巧不輸ON 54F 02-20 23:29
• +43 [討論] 討論館長的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.7 (台灣) 2022-02-20 11:54:59
  推 foxs9: 現在看到純濃縮只想丟垃圾桶 55F 02-20 15:41
• +38 [討論] 請問男生普遍比較欣賞女生誰的身材? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.242.92.48 (台灣) 2022-02-15 00:46:05
  推 foxs9: 練Figure的讚 36F 02-15 11:43
• +21 [閒聊] 通膨後的乳清怎麼選 - MuscleBeach 板

  作者: ohboom (ohboom) 49.216.52.108 (台灣) 2022-02-14 16:35:15
  推 foxs9: 今天urmart水解399/500g加line導購10%+J卡3%不用謝 1F 02-14 16:44