作者: force543 (丹尼爾) 在 PTT 的發文記錄

• +10 [討論] 深蹲對於性功能的幫助 - MuscleBeach 板

  作者: force543 42.73.104.94 (台灣) 2024-11-07 11:27:19

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• +6 Re: [問題] 「洗鼻」能提升運動表現？ - MuscleBeach 板

  作者: force543 42.73.104.94 (台灣) 2024-11-06 17:25:26

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• +19 Re: [問題] 健身房有吼叫哥怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: force543 223.137.7.30 (台灣) 2024-11-02 00:50:20

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• +8 [閒聊] 比特幣的長期價格是否會上漲？ - DigiCurrency 板

  作者: force543 223.137.7.30 (台灣) 2024-11-01 16:26:29

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• +9 [閒聊] 停滯期？用邪教洗腦策略幫助健身？ - MuscleBeach 板

  作者: force543 223.137.7.30 (台灣) 2024-11-01 16:18:17

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• +10 [心得] 柔軟度訓練方法 - FITNESS 板

  作者: force543 1.170.5.91 (台灣) 2012-09-10 13:28:22

  圖文： 分享一些自己學習的提升柔軟度方法 希望對大家有幫助 I. 等長收縮伸展(Isometric stretch) 被稱為改善靜態被動柔軟度最有效率的方法之一。 使用時機：增加柔軟度。 說明：伸展時 …

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