作者: dodoru (jomi) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

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+21 [問題] 其實重訓對減脂幫助不大?? - FITNESS 板

作者: wonderfulboy (汪德男孩) 59.115.231.195 (台灣) 2022-05-24 16:11:05

推 dodoru: 看你在不在意體態
我自己個人經驗是覺得想要有比較瘦的體態有沒有重訓差很多，有胖起來過，想瘦回去就去運動但不接觸重訓沒想要做過，一接觸了覺得效果很像偷吃步的感覺，幾乎是一做完隔天就會有人問你是不是變瘦? 你怎麼變瘦了? 你好像變瘦了? 之類 49F 05-25 05:48
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