作者: dianwei6599 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

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+21 [問題] 其實重訓對減脂幫助不大?? - FITNESS 板

作者: wonderfulboy (汪德男孩) 59.115.231.195 (台灣) 2022-05-24 16:11:05

推 dianwei6599: 重訓就是線條變好看
至於代謝有提高啦不過那點量隨便亂吃一下就沒了減脂還是從飲食下手配合有氧最快不想重訓的話 58F 05-25 06:24

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