作者:
masbela (愛我的人請呼吸)
101.15.128.41 (台灣)
2018-05-25 16:34:48 推 daphneH: 我有嘗試16/8間斷飲食4星期，我只能說樓上說會復胖應該不懂間斷飲食的原理吧，間斷飲食會讓胰島素敏感性變高，控制血糖較好，會比較容易有飽腹感，已有不少文獻証明有效，會讓身體使用更多脂肪作能量，也不是極端飲食。不過我是在16/8間斷飲食基礎上使用碳水循環飲食，目前減了1.5 23F 05-25 17:37
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作者:
tel7928pin (菜瓜布)
49.217.17.146 (台灣)
2018-04-06 14:12:59 → daphneH: 不好看+1，為什麼排汗衣會有這種奇怪設計，好像為露而露 81F 04-06 16:58