作者: cuiudshaos 2024年在 PTT 的推文記錄

• +17 Re: [問題] 賽車手需要特別練重訓嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 27.52.100.230 (台灣) 2024-08-15 17:13:56
  推 cuiudshaos: 連這種課都上xd 厲害了 23F 08-16 04:11
• +34 [問題] 椎間盤破裂（有MRI) - MuscleBeach 板

  作者: LouCalls (LouCalls) 101.10.94.63 (台灣) 2024-08-13 17:54:44
  推 cuiudshaos: 這個嚴重壓迫到神經
  建議先復健
  他可能慢慢萎縮就不會壓到了 沒辦法可能要開刀 我記得開刀機率不高 但必要時還是需要
  半年一年後就要注意復健了 要用更正確的方式運動 65F 08-14 01:00

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• +16 [問題] 想問哪個步驟出錯了？ - MuscleBeach 板

  作者: eskobar (帥小歐) 106.64.120.62 (台灣) 2024-03-03 23:38:35
  推 cuiudshaos: 重訓完馬上配有氧 黑人問號？
  是說你寫1.5hr
  實際也不知道你做了什麼
  種類 重量 組 次 休息 漸進 減量... 15F 03-04 01:14
• +9 [問題] 醫院與診所復健差異？ - MuscleBeach 板

  作者: sorsu (欸) 118.161.199.55 (台灣) 2024-03-01 08:45:51
  噓 cuiudshaos: 這麼久還沒解決...不知道該說什麼 26F 03-01 19:59
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  推 cuiudshaos: 看了很怕...
  覺得不安全 75F 02-08 13:46