作者: cuba391156 (cuba391156) 2025年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(56) 2025年(1) 2024年(2) 2023年(16) 2022年(9) 2021年(25) 2020年(3)
※ 選擇看板: 所有看板(2) FITNESS(1) Lions(1)

2025年在FITNESS板第1篇

+16 [減肥] 提高跑步的強度是否可以降低體脂率？ - FITNESS 板

作者: faifan (海軍藍) 61.216.86.228 (台灣) 2025-01-07 18:48:49

推 cuba391156: How哥是破4不是330 所以一公里配速約5分40秒
和5分整的配速體感上還是差蠻多的
破4對於某些人來說也是有一定的難度
如果是跑步機的速度10 是6分整的速度 28F 01-08 08:14

點此顯示2024年的記錄

所有年份(56) 2025年(1) 2024年(2) 2023年(16) 2022年(9) 2021年(25) 2020年(3)
點此顯示發文記錄