作者: creative (創新) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在FITNESS板第1篇

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+23 [閒聊] 除了運動還有什麼方法可以瘦？ - FITNESS 板

作者: tracyyu1224 (yuyu) 27.247.129.255 (台灣) 2024-01-23 14:57:55

推 creative: 看體脂肪比較準，做好的情況是你重訓增肌後變重，又有氧減脂變輕，一加一減合計減重2kg，不然在那邊吹毛求疵少了多少重量，可能只是水分攝取的誤差，還覺得自己有瘦下來，那就真的是在做白工 12F 01-23 15:41

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