作者: ckf2273101 (笨貓) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 是否該買踏步機？ - FITNESS 板

  作者: evaevahu (just do it ) 114.35.121.13 (台灣) 2022-01-29 21:59:25
  推 ckf2273101: 真的先從改變飲食開始 計算每餐吃的熱量 達到熱量赤字一定會瘦 體重降到一定程度再運動效果比較好也比較有 43F 01-30 10:20