作者: cjchiu (查理Ｂ王子) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 血液阻斷訓練 - MuscleBeach 板

  作者: LBJ2ndKing (LBJ亞軍王) 42.73.135.149 (台灣) 2021-12-17 15:38:44
  推 cjchiu: 血液阻斷是研究有效果的，但是要操作有難度，新手不推薦 32F 12-17 21:14
• +23 [問題] 體脂-燃脂劑使用 - MuscleBeach 板

  作者: kanon840725 (JL) 223.136.97.167 (台灣) 2021-12-06 21:37:26
  推 cjchiu: 應該是日常活動太低，才會一不運動就變胖 12F 12-06 22:48

  推 cjchiu: 剛剛查了一下，成分好像都騙人的 14F 12-06 23:14
• +28 [問題] myp雙11的到貨狀況 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.7 (台灣) 2021-11-27 09:11:34
  推 cjchiu: 被拆三包，第一包來了，第三包還缺貨，然後好像不會經過Ez 17F 11-27 11:35

  推 cjchiu: 比較好奇為什麼Myp不用經過Ezway就會直接收到 30F 11-27 14:41
• +20 [問題] 各種背部動作，特別不擅長由上往下拉？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.225.128.155 (台灣) 2021-11-05 07:56:55
  推 cjchiu: 水平練厚，垂直練寬，垂直感受不好可以換動作試試，也可能你做太重都在代償，自己調整重量先抓感受 6F 11-05 09:59
• +49 [閒聊] 怎麼分辨是不是打藥的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.83.64.200 (台灣) 2021-11-01 16:38:16
  噓 cjchiu: 關你屁事？你看到女生也會關心她有沒有做醫美嗎？ 12F 11-01 17:35
• +28 [問題] 代替六角槓硬舉的動作？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 220.143.83.123 (台灣) 2021-10-21 14:39:20
  推 cjchiu: 下背不舒服不找原因還想著大重量 26F 10-21 19:26
• +27 [閒聊] CBD真有這麼神可以幫助增肌減脂? - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.1 (台灣) 2021-10-08 13:29:25
  推 cjchiu: 小心thc，然後我用了沒有特別好睡，要買的話請認真做功課，不然到時候被當做購買毒品抓起來就慘了 15F 10-08 15:21

  推 cjchiu: 如果要當健康食品的話荷包會很痛，因為真的很貴 25F 10-08 16:40

  推 cjchiu: 台灣可以自行進口，但是只要thc超過10ppm就變毒品，所以才說要做功課 29F 10-08 17:24

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• +21 Fw: [問題] 長時間斷食狀況與中間應該休息多久？ - MuscleBeach 板

  作者: leolin318 (小牛) 42.75.143.61 (台灣) 2021-10-01 11:39:38
  推 cjchiu: 反正你都覺得好了，別人說啥你也不會認同 29F 10-01 16:30
• +27 [問題] 這是話術嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.254.42 (台灣) 2021-09-01 16:28:19
  推 cjchiu: 肌肉感受跟神經連結本來就要時間，如果你兩個月就上完十堂，那確實可能感受度還沒到位 40F 09-01 22:44
• +21 [新聞] 確診醫師遭健身房索賠160萬 北市：全國1萬多確診都要被告？ - MuscleBeach 板

  作者: Martin0414 (Ｍ) 180.177.24.143 (台灣) 2021-07-21 21:19:50
  推 cjchiu: 健工之前公告也有暗示隱匿要訴諸法律 14F 07-21 22:30
• +20 [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法! - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 114.137.199.250 (台灣) 2021-06-02 17:29:59
  推 cjchiu: 魔王有沒有用藥我不知道，但是他真的很認真練 25F 06-02 23:59
• +21 [討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: v612138 (PeiDog) 27.52.224.107 (台灣) 2021-05-14 14:14:56
  推 cjchiu: 阿諾壯的重點是打藥，跟吃肉吃素無關，茹素的力量很多專家出來批評不夠客觀過了 6F 05-14 15:05
• +43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

  作者: l5460215 (qwerty97) 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33
  推 cjchiu: 有沒有用是問你自己，對別人來說當然沒用 46F 05-05 21:47
• +22 [討論] 為何運動界只有健身圈允許用藥? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 110.30.112.201 (台灣) 2021-05-04 17:20:11
  推 cjchiu: 都不能用藥好嘛！但是專業的可以抓時間讓驗尿驗不出來 7F 05-04 17:51
• +19 [問題] 女生健身請益 - MuscleBeach 板

  作者: carpediems (夏雨詩) 49.216.26.69 (台灣) 2021-04-29 14:36:54
  推 cjchiu: 年輕真好，其實可以繼續增肌，年輕要增要減其實都很容易 6F 04-29 15:46
• +23 [問題] 做夾腿機的時候下體會痛 - MuscleBeach 板

  作者: e7878872000 (Walk in hell) 27.52.11.151 (台灣) 2021-04-27 15:48:56
  → cjchiu: 做太重好像恥骨會痛的樣子 20F 04-27 18:23
• +26 [討論] 韓粉罵女議員「醜肥」判無罪 她健身激瘦30公斤華麗變身超正妹 - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.5.172 (台灣) 2021-04-07 17:32:52
  推 cjchiu: 以前看起來很像超過50歲.. 11F 04-07 19:23
• +33 [問題] 朝九晚九怎麼安排運動？ - MuscleBeach 板

  作者: sinself (Oscar) 39.13.2.147 (台灣) 2021-03-31 14:51:39
  推 cjchiu: 這問題很簡單，你先把一天變成48小時我就教你 33F 03-31 18:00
• +88 [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 223.139.204.80 (台灣) 2021-03-28 10:30:20
  推 cjchiu: 跟對岸不支持新疆就是港獨台獨一樣 83F 03-28 14:48
• +33 [閒聊] 野生蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: chichihuahua (chichihuahua) 114.136.213.199 (台灣) 2021-03-24 12:35:20
  推 cjchiu: 洨的蛋白質含量很低，看來某人健康教育不及格 37F 03-24 16:34
• +23 Re: [問題] 女生重訓CP值是不是很低? - MuscleBeach 板

  作者: epili (活力比菲多) 223.137.80.210 (台灣) 2021-03-10 19:10:15
  推 cjchiu: 本來想說些什麼，但是看到簽名檔就忘了 15F 03-10 22:24
• +20 [閒聊] 關於教練課 - MuscleBeach 板

  作者: beaubrown (好想養加拿大短毛貓) 42.72.244.101 (台灣) 2021-02-23 16:55:55
  推 cjchiu: 你可以問看看能不是試上，或者先買單堂課，還有對運動教練不要有過多的期待，很多買教練課還要教練幫你按摩、推拿，當教練是物理治療師嗎？ 7F 02-23 18:17
• +25 [討論] 影／陳其邁挑戰「60公斤六角槓硬舉」 結果很歡樂 - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.52.124.141 (台灣) 2021-02-09 17:19:41
  推 cjchiu: 62歲的議員跟女消防員都舉起來，56歲的市長無法 21F 02-09 19:11