作者: chocobo777 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

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+22 [問題] 最近兩週減7KG，會頭暈，是否是太快了? - FITNESS 板

作者: DearR (AutoBike.Travel) 114.26.45.181 (台灣) 2022-08-20 11:47:03

推 chocobo777: 是大鵬那一定要回一下，168這樣吃目測熱量缺口應該蠻大的喔，到頭暈這樣外顯的訊號真的要警戒，先把食物拉高的可以滿足身體跟心理，再慢慢下修嘗試，不然真要這樣吃一輩子嗎，把願意犧牲的食物抽掉再留下不能割捨的就好了，慢慢來，比較快 19F 08-20 13:10

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