作者:
DsLove710 (DoraApen)
114.33.213.215 (台灣)
2019-12-14 11:59:09 推 chikong: 久坐、久站,熬夜、晚睡,少運動,冰冷飲太多 12F 42.76.113.39 12-14 12:02
→ chikong: 多抬腿,半握拳捶大腿外側,來回伸展
手臂多甩手,再慢慢延展活動 16F 42.76.113.39 12-14 12:03
作者:
inmee (J)
101.8.240.23 (台灣)
2019-12-02 21:05:56 推 chikong: 不知所錯 128F 223.141.66.190 12-02 23:53
作者:
gn01765288 (金庸)
180.217.140.39 (台灣)
2019-09-22 11:28:21 推 chikong: 尋找快樂 維持健康 樂活人生 413F 42.72.252.55 09-22 16:33
作者:
leoz69927 ((中尉里奧))
36.236.3.223 (台灣)
2019-07-27 22:00:36 推 chikong: 加油!建議你可以試著學習腳底按摩先,利用反射區按摩舒緩,或可減輕其狀況。一開始也可採工具輔助,協助其放鬆!
另外,手掌按摩也是一個方式,有助於舒緩其他亦可參考傳統整復推拿的理筋 103F 111.83.228.28 07-28 07:20
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作者:
ckshchen (尖酸苛博文)
114.137.143.122 (台灣)
2019-03-18 22:07:21 推 chikong: 訂單………叮噹………………… 150F 03-18 23:31
作者:
yaimsuperman (Rock極祭)
101.9.58.136 (台灣)
2019-03-03 20:34:10 推 chikong: 澄香…母的!…澄藍…公的! 157F 03-03 21:50