作者: chigo520 (CHIGO) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +29 [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2020-12-22 07:29:13
  推 chigo520: 兆就沒有要比賽而且也不是健美式的練法吧 13F 12-22 08:31
• +36 [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: Vistorieaz (Euphorzolam) 39.8.127.60 (台灣) 2020-12-07 21:07:46
  推 chigo520: 先去認識一個肥宅他吃什麼你就吃什麼吃不下都是藉口 52F 12-08 00:15
• +20 [閒聊] 沒宣導12/1開始的秋冬防疫專案 ？？？ - MuscleBeach 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 27.52.63.244 (台灣) 2020-12-01 13:47:13
  推 chigo520: WG算休閒娛樂麼? 42F 12-01 18:45
• +50 [問題] 為何女生褲子一定要這麼緊 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-30 16:49:26
  → chigo520: 你要這麼想至少不是男的這樣穿 之前就遇過一個穿超緊的然後還是白色的微微看的覽趴的感覺 然後一直在我面前蹲 78F 11-30 19:20
• +35 Re: [討論] 好像要強制戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: chuba5566 (咬五六) 1.165.114.87 (台灣) 2020-11-24 17:42:40
  推 chigo520: 美國有零檢出零本土病例麼= = 8F 11-24 18:39
• +20 [問題] 減重已一個月，迷惑中 - MuscleBeach 板

  作者: MerlinShau (Merlin) 180.191.158.85 (菲律賓) 2020-11-23 14:43:25
  推 chigo520: 一個月減8公斤不錯了吧 卡住再來檢討吧= = 37F 11-23 20:00
• +34 Re: [討論] 好像要強制戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.164.80 (台灣) 2020-11-19 11:34:05
  推 chigo520: 當初爆發那麼嚴重都沒規定現在反而才強制？ 15F 11-19 13:00
• +30 [問題] 很少運動要怎麼度過重訓前期 - MuscleBeach 板

  作者: rochis (酸辣生蝦好吃喔！) 39.8.126.61 (台灣) 2020-11-03 01:55:01
  推 chigo520: 慢慢練 久了就習慣了 16F 11-03 08:28
• +33 [問題] 巨巨們有推薦的辣醬嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.213.98 (台灣) 2020-10-24 11:45:44
  推 chigo520: 看小柯跟帥介紹有種無熱量的但台灣不知道有沒有賣 10F 10-24 12:29
• +26 [問題] 如何增加伏地挺身次數？ - MuscleBeach 板

  作者: dmezspk (回不去的時光) 42.76.129.48 (台灣) 2020-10-22 23:01:23
  → chigo520: 多做跟減肥吧 做那麼多要幹嘛？ 38F 10-23 08:42
• +35 Re: [問題] 回文女學員找男教練好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: m97332006 (123) 36.229.8.104 (台灣) 2020-10-21 23:58:47
  推 chigo520: 新警察歐= = 41F 10-22 09:40
• +31 [問題] 大家會想用健身交友APP嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tina81122 (tina81122) 1.200.27.195 (台灣) 2020-10-16 17:14:20
  → chigo520: 然後都是男的 36F 10-16 21:39
• +22 [問題] 請問李子柒為什麼肌肉練不大啊？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-09 20:09:14
  → chigo520: 鄉下種田阿嬤也很瘦阿 41F 10-10 11:26
• +20 [問題] 胸很難練 - MuscleBeach 板

  作者: ms9901 1.173.97.217 (台灣) 2020-10-06 15:51:38
  推 chigo520: 說說就不要打啊 一下說要抖動要說只是太小你到底要說啥 23F 10-06 16:58

  推 chigo520: 可以抖動跟大兩個是不同的議題吧 29F 10-06 18:09
• +37 Re: [討論] 大h這手臂 自然健美真的辦得到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Limitskyz (羅百告) 111.83.64.166 (台灣) 2020-10-06 16:23:02
  推 chigo520: 大h只有170？看不出來欸比例這麼好 8F 10-06 16:51
• +20 [問題] 太粗 想減重 - MuscleBeach 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 27.242.39.21 (台灣) 2020-09-30 14:09:23
  推 chigo520: 你在肌肉版問怎麼減肌？ 16F 09-30 15:02
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  推 chigo520: 便宜方便好保存阿… 106F 09-24 10:16
• +49 [閒聊] 兆佑是基因問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: AntiGayMan (Anti-Gay-Man) 42.73.87.235 (台灣) 2020-09-23 19:41:47
  推 chigo520: 那型不就穿衣顯瘦 脫衣壯 現在女生愛的體態 16F 09-23 22:58

  推 chigo520: 可是他也是業餘不是職業不是麼？ 107F 09-24 15:26
• +22 [討論] 如何挑選教練? - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 59.120.219.225 (台灣) 2020-09-17 10:13:30
  推 chigo520: 奶大的不要再問了 12F 09-17 12:27
• +20 [問題] 減肥跟重訓 - MuscleBeach 板

  作者: DS196457 (都好) 36.235.110.215 (台灣) 2020-09-13 00:44:57
  推 chigo520: 你先確定自己做強度很很高 2F 09-13 01:02
• +24 [問題] 重傷之後還能練的回來嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: callhek (貓貓仲介商) 42.73.159.235 (台灣) 2020-08-28 08:44:58
  → chigo520: 炸斷腿了就沒腿了可以算練回來歐？ 23F 08-28 11:23
• +21 [閒聊] 當兵的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: ms9901 1.173.107.179 (台灣) 2020-08-13 20:57:29
  推 chigo520: 簡單方便啊
  這些基本訓練只是把你的體能練好不需要頂尖 64F 08-14 12:52
• +28 [閒聊] 一些二三事 - MuscleBeach 板

  作者: ms9901 218.164.123.224 (台灣) 2020-08-09 10:57:04
  推 chigo520: 2那個八成是不吃飯肌力訓練有什麼用你看其他人有這問題 2F 08-09 11:38
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: michael26 (鐵漢柔勤) 61.230.121.207 (台灣) 2020-08-07 14:51:15
  推 chigo520: 可是網上很多是酸你所謂個人修為那一塊但你直接跳掉 56F 08-07 16:22
• +29 Re: [討論] 古代人是怎麼練肌肉的? - MuscleBeach 板

  作者: kauosong (如何一少年，匆匆已白頭) 223.136.240.245 (台灣) 2020-05-05 18:21:09
  推 chigo520: 寫信給蓋伊挑戰XD 8F 05-05 20:23
• +26 [討論] 古代人是怎麼練肌肉的? - MuscleBeach 板

  作者: WARgame723 (ss) 116.241.168.148 (台灣) 2020-04-28 20:48:01
  推 chigo520: 古代天身神力阿= = 3F 04-28 21:15

  推 chigo520: 所以打仗的大將通常都不會是平民阿 17F 04-28 22:15