作者: chayu (彈力女超人) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 臀腿減肥建議 - FITNESS 板

  作者: jessica12015 (懦潔) 42.73.68.105 (台灣) 2020-08-23 23:30:59
  推 chayu: 減脂，飲食控制很重要，有在重訓的話菜單可以多安排一下臀腿的動作，訓練完多拉筋伸展線條也會比較漂亮 9F 08-24 01:23