作者: boom0912 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

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+25 [問題] 168的問題 - FITNESS 板

作者: w1011 (漪狑) 111.254.191.10 (台灣) 2022-11-08 19:56:49

推 boom0912: 借問一下如果使用211餐盤飲食配合重訓減脂碳水的
量是足夠的嗎（
本身65kg,之前被教練說碳水吃太少~_~） 31F 11-09 00:56

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