作者: boalone 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在WomenTalk板第1篇

+38 [討論] 身體不好的人適合做什麼程度的運動 - WomenTalk 板

作者: chith (74) 180.177.24.166 (台灣) 2021-12-06 23:54:08

推 boalone: 可以做適當強度的重訓，心肺和肌力都同時練到喔 12F 12-07 00:30

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