作者: blackway0226 (bbway0226) 2015年在 PTT 的推文記錄

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2015年在MuscleBeach板第1篇

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+12 [問題] 請教深蹲站起來時的發力 - MuscleBeach 板

作者: studennis (studennis思放多練練囉) 140.113.67.195 (台灣) 2015-07-15 10:14:49

推 blackway0226: pause squat 蹲到底後停幾秒再上來 21F 07-15 12:44

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