作者: birdbaby (鳥寶貝>///<) 2023年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(2) 2024年(1) 2023年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(35) Gossiping(16) FITNESS(10) MuscleBeach(5) BabyMother(2) Road_Running(1) marriage(1)

2023年在Road_Running板第1篇

點此顯示2024年的記錄

+17 [心得] 週運動量要多少才算是「身體健康」 - Road_Running 板

作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-03 15:07:59

推 birdbaby: 膝蓋的問題可以靠重訓鍛鍊大腿肌最小化受傷的可能性，倒是過度訓練造成的足底筋膜炎，目前除了做鞋墊以外好像沒什麼解法？ 6F 12-03 15:45

所有年份(2) 2024年(1) 2023年(1)
點此顯示發文記錄