作者: asdatp (台灣有你真好!!) 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在Road_Running板第1篇

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+24 [問題] 目標10月全馬430，但夏季練習停滯不前 - Road_Running 板

作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.73.47 (台灣) 2023-08-09 19:18:58

推 asdatp: Long run也是可以適時補給，夏天流失體力跟水份太快了，補給得好順利完成課表也可以你很大的信心 54F 08-10 15:18

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