作者: asd70208 (飄流人) 2020年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2020年在MuscleBeach板第1篇

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+20 [閒聊] 練肩左手手肘會有異音 - MuscleBeach 板

作者: asd70208 39.9.199.62 (台灣) 2020-09-26 10:35:50

如題就是骨骼互相摩擦的聲音，而且稍微會痛我有看著鏡子照做，不管是坐姿啞鈴肩推、槓鈴肩推、機械式坐姿肩推都會這樣看鏡子左右手的角度都一樣，彎曲角度都一樣，卻只有左手手肘有這樣的問題，右手肘完全沒感 …

33F 21推 1噓

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