作者: alan86819 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在FITNESS板第2篇~第1篇

+20 [問題] 減脂期間即食雞胸肉的替代品 - FITNESS 板

作者: cd0909 (cd0909) 101.10.58.20 (台灣) 2022-07-20 19:25:49

推 alan86819: 全聯水煮鯖魚罐頭好市多雞胸肉自己舒肥調味 20F 07-20 22:49
+20 [討論] 減重有成效，但體脂不減反增 - FITNESS 板

作者: a33935555 (心任) 1.164.43.241 (台灣) 2022-07-19 08:21:01

推 alan86819: 加算蛋白質總量把蛋白質吃夠再觀察看看 43F 07-19 23:05