作者: ak55315 2020年在 PTT 的推文記錄

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2020年在MuscleBeach板第2篇~第1篇

+48 [問題] 該怎麼選擇健身房 - MuscleBeach 板

作者: feefan (emmenez-moi) 101.137.175.62 (台灣) 2020-08-25 08:07:07

推 ak55315: 話說成吉最近的話，其他選項怎不是新莊體育場或新莊萵苣 63F 08-25 10:39
+24 [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？ - MuscleBeach 板

作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 163.14.164.16 (台灣) 2020-08-10 12:47:31

推 ak55315: 我也有突出，我曾經問過物理治療師他是說硬舉比深蹲更危險，要非常小心。我個人是這兩項都還沒試過，自己也滿想學這兩個動作，打算有錢再請教練教，實在不敢自己試 6F 08-10 13:01