作者: additionD (+D) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 斷食不見效果？求調整 - FITNESS 板

  作者: neverend19 (小飛) 49.214.208.193 (台灣) 2021-03-04 22:34:13
  推 additionD: “下午正常吃 偶爾吃點餅乾、喝咖啡”, 以為吃的時間濃縮這樣就有用喔 ，講白點一天就是只能兩餐。不要零 20F 03-05 00:47