作者: a22222a4210 (a22222a4210) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +50 [問題] 有錢人都不上健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: j329 (MING CLIMBING) 101.189.93.223 (澳大利亞) 2023-10-24 17:20:36
  噓 a22222a4210: 有錢人只有一個共通點 就是有錢 你要不要乾脆問有錢人打不打手槍算了
  轟菌跟健身房是不能都有嗎? 槓啞鈴就算了 哪天突然想做機械式難道你要自己網購器材做完發現這東西占空間一周最多可能也只能練幾下 然後走去樓下健身房有幾百 65F 10-25 00:25

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• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 a22222a4210: 不敢拒絕人 腦波弱的人不要去WG 不然等著付費上民法 117F 10-19 01:15
• +32 [問題] 很難睡到八小時怎辦 - MuscleBeach 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2023-10-11 09:16:46
  推 a22222a4210: 我的經驗是固定時間睡比較容易睡的久 那種平日十點假日熬夜的話就會亂掉睡不太久 但只是我個人經驗 34F 10-11 13:35
• -10 [討論] 館長帶孫生其實很有問題吧 - MuscleBeach 板

  作者: x747 (skate) 211.22.185.37 (台灣) 2023-10-06 11:22:52
  推 a22222a4210: 蒙古人不是英派斯就是Panatta吧 13F 10-06 13:18
• +13 [問題] 請問健身工廠的跑步機螢幕怎麼接手機? - MuscleBeach 板

  作者: ejrq5785 (問問哥) 218.164.5.137 (台灣) 2023-08-17 23:51:01
  推 a22222a4210: 跑步別看螢幕比較好 傷眼睛的 聽音樂就好了 23F 08-18 20:42
• +77 [閒聊] 這個體能測驗標準如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 111.81.250.47 (台灣) 2023-08-15 06:26:22
  → a22222a4210: 3km 18分一定不難 我以前從0到5km18分只練了一個多月打錯 是5km 30分
  0是指當研究生幾乎整天都坐著的廢物程度 138F 08-16 14:09

  → a22222a4210: 不過考舉重真的奇怪 畢竟這是需要技巧性的東西 單純測力量不是應該考六大動作就好 143F 08-16 14:13

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• +52 [問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.41.6 (台灣) 2023-05-05 00:52:29
  推 a22222a4210: 我年輕的時候真的吃不胖啊 一天四主餐還可以吃到快過輕免役 然後現在快三十隨便吃就能增重了
  所以只是年紀沒到而已 等老到到代謝變慢就知道了 107F 05-05 13:58
• +32 [問題] 新手高蛋白推薦 - MuscleBeach 板

  作者: Satyr (...) 1.167.40.219 (台灣) 2023-03-21 09:52:47
  推 a22222a4210: 減不減脂跟168還816沒關係 吃多少熱量才是重點
  一次吃會吃到吐就多分幾餐 反正熱量維持一樣就好 56F 03-21 16:23