作者: ZincAllure 2022年在 PTT 的推文記錄

• +38 [閒聊] 三個月去30次健身房很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.113.40 (台灣) 2022-12-21 08:42:12
  推 ZincAllure: 重點不是頻率 是沒有持續 如果我一周練七天 只練一個月 這樣有意義嗎 23F 12-21 09:54
• +19 [問題] 重訓後的宵夜忘了吃，會影響訓練成效嗎 - MuscleBeach 板

  作者: firstlead (現在有很多賦能) 223.137.90.1 (台灣) 2022-12-13 07:06:38
  推 ZincAllure: 總共12組加一些有氧 能消耗這麼多嗎 10F 12-13 08:30
• +22 Re: [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.204.25 (台灣) 2022-12-01 20:23:03
  推 ZincAllure: 不要再扯練得好不好了 這次重點在於他教的東西是錯的 52F 12-02 08:15
• +21 [情報] DCARD果果乳清 11/11 優惠來了 - MuscleBeach 板

  作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 118.171.21.84 (台灣) 2022-11-11 00:45:03
  推 ZincAllure: 同樓上 滿1300折150不是要西斯商品才能用嗎 15F 11-11 11:30
• +24 [情報] costco 乳清ON限時特價 - MuscleBeach 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 106.64.138.97 (台灣) 2022-11-03 08:33:27
  推 ZincAllure: BSN跟ON各買一罐巧克力 好喝程度前者海放後者 非常多 42F 11-03 16:41