作者: WeiBirdFan (小梅的紅色髮繩) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +5 Re: [問題] 引體到一定的次數要再上去需要負重嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ga003007 (煎餅) 223.138.223.68 (台灣) 2024-12-26 15:33:53
  推 WeiBirdFan: 感謝分享，好猛的進步幅度，我先試試看PR一半的多組數一陣子 3F 12-26 19:04