作者: Takiko (＊小菜蟲＊) 2020年在 PTT 的推文記錄

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2020年在MuscleBeach板第1篇

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+27 [問題] 想鼓勵另一半重量訓練 - MuscleBeach 板

作者: joster9527 (賈斯特) 42.77.253.192 (台灣) 2020-09-14 02:40:05

推 Takiko: 可以先在家用徒手+彈力帶就很夠用了，一邊培養習慣+建立 56F 09-14 09:51

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