作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 在 PTT 的發文記錄

• +30 [問題] 二頭肌的課表調整請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 49.217.60.253 (台灣) 2024-08-15 12:12:10

  幫同事問 健齡4個月半 身高173 體重67 一週六練 都晚上才一起去健身房練的 現在遇到的問題是二頭肌沒有休息時間 1.3.5練引體+划船會用到二頭 練完如果還要二頭彎舉 其實舉不起較大重量 只好 …

  76F 31推 1噓
• +2 [討論] （TUT)與（離心速度快慢）的問題請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-07-16 10:55:40

  11F 2推
• +7 [問題] 背部 啞鈴、槓鈴划船的訓練問題 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-07-12 10:32:40

  23F 7推
• +9 Re: [新聞] 槍殺林士傑兇嫌未落網!槍手逃亡3度換車. - Gossiping 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-07-10 09:24:29

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• +17 [問題] 有目標的練法差異 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 49.217.193.179 (台灣) 2024-05-15 16:37:51

  30F 18推 1噓
• +1 [問卦] 月事來不能去廟裡？ - Gossiping 板

  作者: Satire0614 49.217.193.179 (台灣) 2024-05-15 16:32:06

  11F 3推 2噓
• +3 [問卦] 女版曹操是誰 - Gossiping 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-05-10 14:03:23

  13F 4推 1噓
• +1 [問卦] 台灣走私有多容易？ - Gossiping 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-05-10 10:45:44

  8F 1推
• +10 [問卦] 惡性競價如何應對 - Gossiping 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-05-06 14:09:59

  54F 12推 2噓
• +31 [問題] 對於惡性競價如何應對 - WomenTalk 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-05-06 14:00:14

  眾所皆知洗衣店若有人潮是暴利 「假設」洗衣行情價50元 成本5元 那麼突然有人眼紅在你隔壁也開了一家洗衣店 並且機器品質 規模一模一樣 店內還完全合法 然後他洗衣只要10元 舉個例子而已 就是假設無 …

  91F 34推 3噓
• +1 Re: [問卦] 歷史上有哪些文官真的懂國防？ - Gossiping 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-04-25 10:50:21

  30F 3推 2噓
• +20 [問題] 重訓完酸痛感問題 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-04-23 15:58:19

  目前遇到的問題是 練完胸沒有酸痛感 三頭也沒有 訓練經驗： 4個月徒手+2個月重訓 徒手：第一個月盡力做到每日150下伏地挺身 後面三個月每天都有做滿300下伏地挺身 再來才去重訓 有請教練 姿勢應 …

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• +7 [耍冷] 巧芯死後會得到什麼？ - joke 板

  作者: Satire0614 49.217.121.161 (台灣) 2024-04-22 16:12:14

  15F 9推 2噓