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第1篇

+11 [徵求] 0經驗新手找教練 - MuscleBeach 板

作者: SAMMILIN (SAMMI) 114.42.85.56 (台灣) 2024-05-20 20:32:15

→ SAMMILIN: 感謝各位的建議
找教練主要是因為之前就已經靠飲食和游泳從8減到6開頭，目前已經卡關很久，有看到影片說增加肌肉量才可以減緩恢復正常飲食後體重的回彈，不曉得有沒有錯 15F 05-21 13:11

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