作者: Ryan1994 (ryanisnice) 2023年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2023年在MuscleBeach板第1篇

+20 [討論] 有人練胸背痛隔天會背痛好幾天嗎 - MuscleBeach 板

作者: Ryan1994 42.74.104.144 (台灣) 2023-12-27 16:00:02

小弟我最近練完都覺得背會痛最近好像找出原因是練完胸隔天開始背就會開始不舒服通常都是右背不舒服可能還需要拿按摩球放鬆個兩三天有請一堂私教看過我的動作… 好像他也看不出什麼問題（就不公布名字 …

40F 20推

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