作者: RayToS (Ray) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 力量越大，減脂是否不易掉肌肉？ - MuscleBeach 板

  作者: Naastik (Naastik) 118.169.73.145 (台灣) 2024-10-06 10:12:33
  推 RayToS: 持續在練肌肉要掉不是很簡單的事，不要餓肚子就好 1F 10-06 10:30
• +17 [問題] 高血壓適合什麼重訓 - MuscleBeach 板

  作者: jeffou1112 (打倒美帝主義) 111.254.215.40 (台灣) 2024-09-19 23:09:27
  推 RayToS: 有氧啊…有氧時間拉長 22F 09-20 10:06