作者: OKTCS (挑戰自己 永不止息) 2021年在 PTT 的推文記錄
2021年在MuscleBeach板第3篇~第1篇
作者:
yenkuass (YK林)
210.241.233.146 (台灣)
2021-12-30 08:00:59 推 OKTCS: 有大大知道他的超負荷訓練 是訓練組完在練嗎?
例如深蹲 蹲到平行點暫停撐住那招 62F 12-30 12:25
→ OKTCS: 他自己有完整的健身器材吧 不然疫情這麼久 還能一直進步
真的很羨慕 疫情期間 我退步超多 又花幾個月恢復QQ 哭啊 120F 12-30 16:02
作者:
triumphant10 (Look-three-small)
36.229.81.168 (台灣)
2021-06-23 17:57:24 推 OKTCS: 很多跳很好的人都是瘦皮猴 跟肌肉應該沒什麼關係
協調性比較重要 9F 06-23 19:15
作者:
sea130281 (胃哥)
110.30.120.21 (台灣)
2021-05-02 14:54:11 → OKTCS: 健美會被酸中看不中用 健力會被酸死大摳 79F 05-03 13:02
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