作者: NinjaCats (忍者貓貓) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在FITNESS板第1篇

+5 [減肥] 平台期卡很久的疑問 - FITNESS 板

作者: memoryer (memoryer) 111.71.215.160 (台灣) 2024-01-08 21:26:31

推 NinjaCats: inbody這種東西都會建議固定時間固定狀態去量
光是喝一杯水波動就差很多了
還有運動的部分身體會適應加上你體重變輕
熱量消耗的程度一定有差看是要強度拉高還是時間拉高 9F 01-09 06:28

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