作者: Muilie (木籟) 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年在FITNESS板第1篇

+16 [減肥] 提高跑步的強度是否可以降低體脂率？ - FITNESS 板

作者: faifan (海軍藍) 61.216.86.228 (台灣) 2025-01-07 18:48:49

推 Muilie: 你現在體重高，這樣跑身體受不了
你的問題不在運動菜單，要看一下熱量攝取，直接降體重 1F 01-07 19:08

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