作者: MuMuH (MuMuH) 在 PTT 的推文記錄

• +12 [情報] 2024萬金石開放登記 - Road_Running 板

  作者: miaomiao35 (整個星群無人不病) 114.137.182.228 (台灣) 2023-10-17 12:07:53
  推 MuMuH: 謝謝分享，已經登記。 1F 10-17 13:41
• +10 [問題] 長輩在家散步 搭配zwift - Road_Running 板

  作者: uluvmi (find love) 2023-10-12 11:05:56
  推 MuMuH: 身為整個七八月份在Zwift上消磨了900km跑量以及1600騎乘量的愛好者，Zwift的跑步走路功能需求只需要一隻可以偵測你的步幅以及步頻並且將這些資訊廣播出來透過藍芽與平板電腦的Zwift APP 連線即可。在Garmin上一隻6990的手錶就有「虛擬跑步」這樣的功能，而平板電腦的等級也不用太好。 4F 10-12 11:32

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• +11 [問題] 透氣跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: jim101120 (小方方鈞) 27.51.34.97 (台灣) 2023-09-23 12:58:44
  推 MuMuH: 個人非常喜歡Vaporfly以及Alphafly的透氣鞋面Flyknit，透氣之外又非常輕，你可以找Nike官網上找到使用Flyknit的鞋款https://www.nike.com/tw/w/flyknit-shoes-8d752zy7ok
  你也可以找其他各家的競賽鞋，這類鞋設計都以輕量透氣導向Alphafly的鞋面又跟Vaporfly有一點不同，稱為atomknit比 7F 09-23 13:33

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• +54 [討論] 過30歲才跑步會太晚？ - Road_Running 板

  作者: QmaxQ (米漿混豆漿) 36.230.71.249 (台灣) 2023-09-21 11:20:03
  → MuMuH: 30歲是很棒的年紀，祝福你可以找到跑步的樂趣並且樂在其中 65F 09-21 19:17
• +4 [心得] Garmin run半馬參賽心得 - Road_Running 板

  作者: judavida (我愛一條柴) 61.216.98.90 (台灣) 2023-09-21 16:16:15
  推 MuMuH: 恭喜完賽。小科跟三帥也是我很愛看的頻道之一。 6F 09-21 19:17
• +5 Re: [問題] 間歇跑疑問 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.14.3.231 (台灣) 2023-09-20 15:37:15
  → MuMuH: 這只是我的猜測，若是衝刺就如同你提到的以及建議的。^^ 3F 09-20 18:18
• +17 [問題] 10km後目標請益 - Road_Running 板

  作者: zxcvbnm7835 (Geng) 36.234.53.29 (台灣) 2023-09-11 23:58:58
  推 MuMuH: 我是跑完10K課表之後，萌生試試挑戰半馬的想法，就切到半馬課表。半馬課表有tempo也有10K賽跑，因此其實也練到常常破10K PB 3F 09-12 07:52
• +6 [其他] 芝加哥馬台灣跑者募集 - Road_Running 板

  作者: junior3529 (Bob) 111.81.172.16 (台灣) 2023-09-05 08:04:23
  推 MuMuH: 恭喜&順利無傷完賽！ 1F 09-05 08:20
• +13 [問題] 好收跑步機推薦 - Road_Running 板

  作者: a768543tim (a768543tim) 114.136.30.4 (台灣) 2023-09-04 16:30:41
  推 MuMuH: 好奇原PO有跑步習慣或是在這兩台上面跑過嗎？儘管雨季暫停要再重新去運動會覺得很痛苦，但這種小型跑步機真正跑起來也是很痛苦，短又窄的跑帶超小馬力的馬達真的如樓上所說就就是散步機。這種價位不如去自家鄰近的健身房不管是那一級 8F 09-04 17:47

  → MuMuH: 價位的月費我都認為比這種標榜可折疊的跑步機划算得多。 13F 09-04 17:52
• +12 [贈送]女鞋26號--台南東區自取 - Road_Running 板

  作者: fen0517 36.237.150.138 (台灣) 2023-09-03 15:03:10
  推 MuMuH: 推!給真正需要的人。y 2F 09-03 16:07
• +14 [心得] CP值橫掃全碳版馬拉松鞋款 - Road_Running 板

  作者: babywe (婷) 1.160.83.154 (台灣) 2023-08-24 20:29:30
  → MuMuH: 只是好奇末段半馬PB 86, 10KM 39等等都是穿這雙鞋創下的嗎? 12F 08-24 23:28
• +7 [心得] 2023台南聖母廟紅線馬-夏季半馬 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 111.255.112.76 (台灣) 2023-08-24 14:56:10
  推 MuMuH: 恭喜完賽, 這個天氣跑出94分，相信年底賽季開始一定SUB90 13F 08-24 18:48
• +13 [問題] 如何看鞋子是否已可汰換？ - Road_Running 板

  作者: deardidi (跑吧) 118.171.24.78 (台灣) 2023-08-04 16:55:09
  推 MuMuH: 你的鞋是Nike的,官網有提到什麼時候需要更換你的鞋子,
  https://reurl.cc/v7OeRN
  其實不外乎就幾點, 鞋底磨損, 中底用手指壓看看不具彈性
  或是你穿起來感受越來越差等等的, 又或是一定的里程或是時間到了就可以換掉. 一些鞋廠牌其實官網都有不錯的資訊可以 20F 08-04 20:54

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• +34 [問題] 可以扛上4樓的腳踏車 - bicycle 板

  作者: zo6596001 (超帥肥宅) 111.251.162.105 (台灣) 2023-07-29 02:38:29
  推 MuMuH: 推38F。先用ubike確認自己是不是愛這個運動。帶著車
  爬四樓之後還要稍微清理，然後上到有一個100公分高
  的櫃子之上的牆面上就是一件每天做會嫌懶的事情。 63F 07-30 11:55
• +10 Fw: [情報] Nike (ReactX) Infinity RN 4 - Road_Running 板

  作者: Lyeuiechang (誠誠小屁孩) 123.192.87.99 (台灣) 2023-07-24 01:15:41
  推 MuMuH: 這定價已經接近整塊ZoomX中底的Invincible 3。XD 10F 07-24 16:28
• +12 [心得] 新加坡跑步路線分享(聖淘沙、濱海灣) - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 185.213.82.198 (台灣) 2023-07-09 23:42:56
  推 MuMuH: 自己也很愛跑旅，推!謝謝分享。 5F 07-10 11:32
• +23 [問題] 適合走路兼跑步的鞋子 - Road_Running 板

  作者: shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水) 111.254.160.217 (台灣) 2023-07-06 07:44:10
  推 MuMuH: 鞋子我認為就挑你喜歡的外型的就好，飛馬在Nike的官網被定位成寬腳板的鞋子，應該符合你的需求，建議你可以去門市試穿看看再下手。至於BMI要降到多少才適合跑步個人認為不好 15F 07-06 09:52

  → MuMuH: 說，但是開始嘗試走起來運動一定是好的。自己兩年前的例子是將近80kg，每天走路約3km，後來因為走路實在太無聊又想 19F 07-06 09:54

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• +21 [討論] 什麼時候適合入手碳板鞋 - Road_Running 板

  作者: lachambre (lachambre) 101.12.28.21 (台灣) 2023-07-05 14:33:59
  推 MuMuH: 個人認為買鞋跟幾分速並不衝突，開心就好。但我會挑適當的時機買，以Vaporfly 3為例我會等MOMO價格最低的時後入手，現在MOMO上Invinclble 2以及3最低價有到33xx就很不錯。 6F 07-05 15:16
• +120 [分享] 中華隊被消失的各種改圖 - Baseball 板

  作者: sam92084 (電腦球評) 111.255.44.28 (台灣) 2023-02-10 18:52:07
  推 MuMuH: 太有才了，看到是刺槍整個笑噴 54F 02-10 19:53
• +26 Re: [新聞] CNN:台灣後備軍人老實說「兩岸若開打 我會 - Military 板

  作者: peterlee97 (瑋美絕倫迷) 42.70.144.37 (台灣) 2023-01-21 17:55:46
  推 MuMuH: CNN的原文在https://reurl.cc/NGvpYq 關鍵字可下 20F 01-21 18:10

  → MuMuH: cnn ex-conscripts feel unprepared 22F 01-21 18:10

  推 MuMuH: 看起來各家媒體也是很平實的轉述CNN的報導, 這幾位義務役退伍的心得相信也是大多數當過兵的感想. 28F 01-21 18:15

  → MuMuH: 砲灰也確實就是啊! 這也是無可奈何的事情, 事情發生 32F 01-21 18:17

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