作者: LEDG (雪) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 成吉思汗也太誇張了吧 - MuscleBeach 板

  作者: diesea08 (大木) 42.74.251.74 (台灣) 2022-05-15 22:07:15
  推 LEDG: 除了國手外，全台灣最強的都去比了，當然獎金高 8F 05-16 00:33
• +28 Re: [討論] “抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.108.125 (台灣) 2022-04-28 00:22:46
  推 LEDG: 那集我看過，簡直看不起有氧XDDD
  可以理解，因為他要推廣肌力訓練 1F 04-28 00:29
• +23 [閒聊] 健身愛好=另類宅男？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 101.10.44.167 (台灣) 2022-04-27 14:01:49
  噓 LEDG: 最終還是看顏值決定 12F 04-27 14:23
• +20 Fw: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上 可能更 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 27.242.99.0 (台灣) 2022-04-27 11:37:09
  推 LEDG: 之前聽師大一位運動專業的教授演講，他也提到跟樓上heavenbeyond 類似的觀念，一直壓大重量其實長遠來看對身體結構和功能是有問題的 29F 04-27 13:53
• +22 [問題] 新手增肌減脂請教 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 61.220.55.56 (台灣) 2022-04-07 13:50:01
  噓 LEDG: 兩個禮拜是在看什麼的啦
  至少半年為單位 51F 04-07 22:20
• +21 [閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖） - MuscleBeach 板

  作者: WeiBirdFan (小梅的紅色髮繩) 114.38.122.165 (台灣) 2022-03-20 00:17:17
  推 LEDG: 你一定要去學肚皮舞 15F 03-20 01:45