作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [心得] 第一次買MYP就包裝炸裂 - MuscleBeach 板

  作者: kee32 (畢業不等於失業) 123.0.241.133 (台灣) 2022-05-03 21:51:35
  → Justapig: 人家他就第一次買而且看上的也是便宜不是口味，一直嗆味覺是多無聊 10F 05-03 23:25
• +20 [討論] 要怎麼樣才能拿到醫師的不建議打疫苗證 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.139.212.42 (台灣) 2022-04-23 10:27:46
  → Justapig: 不是你不敢打就真的不適合打欸 8F 04-23 10:49
• +53 [閒聊] 檯面上的肌肉網紅 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-04-21 15:30:04
  推 Justapig: 許家豪啊，各種超級組操起來好恐怖 2F 04-21 15:40

  → Justapig: 范老師感覺比較鎖定胖子減肥的客群 41F 04-21 16:29

  → Justapig: 館長我記得早期影片會花一個小時跟你鉅細靡遺地講解深蹲注意事項，還找不同體型的人來示範 47F 04-21 16:33

  推 Justapig: 卓叔的精華在於小劇場 84F 04-21 19:20
• +26 [討論] 國內女生健身的天花板？ - MuscleBeach 板

  作者: Pasque (淡白色) 49.217.8.7 (台灣) 2022-04-21 12:03:46
  → Justapig: 師大音樂系？ 1F 04-21 12:10
• +24 [問題] 腹肌的功能性到底是什麼 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 114.39.122.245 (台灣) 2022-04-19 09:30:53
  推 Justapig: 你怎麼檢驗腹肌那麼嚴格，現代人生活胸肌背肌完全不鍛鍊也綽綽有餘了 51F 04-19 11:50
• +44 [閒聊] 三劑無罰則 - MuscleBeach 板

  作者: sdi0424 (samchen 424) 27.51.64.100 (台灣) 2022-04-18 20:31:53
  → Justapig: 沒有罰則啊，不讓你進去而已 10F 04-18 20:49
• +219 [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: hiwi (ARMY) 114.136.209.142 (台灣) 2022-04-15 14:19:08
  噓 Justapig: 不想打就乖乖在家 337F 04-15 16:45
• +20 [問題] 有沒有人常時間維持在5~10%體脂的 - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2022-04-12 20:01:06
  → Justapig: 我記得姐夫不是吃爆鮮奶油，早餐弄得跟甜點一樣嗎 37F 04-13 01:20
• +28 [閒聊] 這個身材，有可能183cm 60kg嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.252 (台灣) 2022-04-08 21:53:05
  推 Justapig: 不太可能吧，我自己166／64 體脂11％看起來都還沒什麼肉 8F 04-08 23:41

  → Justapig: 我自己覺得線條不明顯，日常穿衣服身邊也只覺得我很瘦@@ 也不知道是不是我去的健身房inbody是快樂表 11F 04-08 23:51

  推 Justapig: 想到之前牛郎羅蘭也是自稱60公斤，結果節目上一量75 17F 04-09 00:36
• +22 [問題] 新手增肌減脂請教 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 61.220.55.56 (台灣) 2022-04-07 13:50:01
  推 Justapig: 果醣是單醣，只是他的代謝途徑比較難被直接利用 38F 04-07 17:17
• +23 [問題] 超級用力地「放」器材？ - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-04-07 14:53:45
  → Justapig: 不重又摔槓就是沒教養的猴子而已 14F 04-07 15:39
• +23 [問題]做硬舉如何保護小腿前側和膝蓋 - MuscleBeach 板

  作者: davison (davison) 180.217.74.63 (台灣) 2022-04-06 10:09:56
  → Justapig: 我覺得那些只能東西防擦傷欸，撞到還是會瘀青 11F 04-06 11:59

  → Justapig: 噢我的輸入法順序又亂掉了…… 13F 04-06 12:11
• +30 [閒聊] 大家最近還持續去健身房運動嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Pengs (時光飛逝) 111.241.223.180 (台灣) 2022-04-05 17:53:47
  推 Justapig: 我打疫苗戴口罩就是為了維持正常生活 35F 04-05 20:19
• +20 [問題] 教練可以一次請兩個嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jamg (can't) 27.52.162.34 (台灣) 2022-03-30 01:23:33
  推 Justapig: 你有錢的話有什麼關系，以前念音樂班很多同學也都同時跟著兩個主修老師上課 26F 03-30 11:39
• +25 [閒聊] 公園練單槓不會很尷尬嗎??? - MuscleBeach 板

  作者: eddisontw (沙丘) 1.171.164.251 (台灣) 2022-03-29 23:19:34
  推 Justapig: 公園阿伯都很強，搞不好他們還會過來教你訣竅 8F 03-29 23:38
• +21 [閒聊] 熱狗王冠軍啦 - MuscleBeach 板

  作者: Keqing (刻晴) 219.85.189.110 (台灣) 2022-03-27 16:56:46
  推 Justapig: 恭喜熱狗王！
  我知道奧運有一個人本來墊底，吃完鰻魚飯直接逆轉拿銅牌 1F 03-27 16:57
• +21 [問題] 到底要不要追求力竭前那一下 - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 49.180.230.249 (澳大利亞) 2022-03-27 15:28:23
  推 Justapig: 身體都跟我說躺著好爽QQ 5F 03-27 16:06
• +21 [閒聊] 特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖） - MuscleBeach 板

  作者: WeiBirdFan (小梅的紅色髮繩) 114.38.122.165 (台灣) 2022-03-20 00:17:17
  推 Justapig: 這個滿實用的啊只是可能不是你要的領域，肚皮舞或是popper都會練，會控制這個以後跳舞的細節就是更好看 1F 03-20 00:19
• +40 [問題] 該吃鮪魚還是鮭魚好？ - MuscleBeach 板

  作者: Voidreaver (voidreaver) 223.136.172.17 (台灣) 2022-03-13 13:44:16
  推 Justapig: 我喜歡鮭魚，油膩膩的好吃 6F 03-13 14:24
• +22 [討論] 館長開始支持斷食跟生酮了？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.8.21.185 (台灣) 2022-03-13 11:57:15
  → Justapig: 目的不一樣啊，都糖尿病早期了還不改飲食就準備 28F 03-13 12:44