作者: Iversonshao 2022年在 PTT 的推文記錄

• +29 Re: [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: man30cm (......) 61.222.226.42 (台灣) 2022-12-13 11:20:58
  推 Iversonshao: 阿達我想看你的身材 自律的人 15F 12-13 13:08
• +20 [討論] 營養師的專業是否被踐踏？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-12 04:00:42
  推 Iversonshao: 現行體制就是 換個名詞賣 反正又沒違法,我不是健身教練，我是人體雕刻師，身體規劃師，不就比唬爛的，不如說這就是中文的浪漫 67F 12-12 23:36
• +20 [問題] 健身房可以穿帆布鞋嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.203.193 (台灣) 2022-12-05 16:57:17
  噓 Iversonshao: 帆布鞋也是一種運動鞋,只是科技日新月異,越來越多訓練鞋而已 39F 12-05 21:45
• +28 [閒聊] 館長是如何轉型成功的 - MuscleBeach 板

  作者: hunlong (飛機場的十點半) 1.175.99.114 (台灣) 2022-12-02 21:34:46
  推 Iversonshao: 說風向的都死忠仔 61F 12-03 07:54
• +21 [心得] 增加性愛表現的體適能訓練 - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.143.30 (台灣) 2022-10-05 18:32:10
  推 Iversonshao: 沒有湯瑪斯迴旋 9F 10-05 19:24
• +45 [閒聊] 臥推規則更新 - MuscleBeach 板

  作者: ck1158 (小鹹) 39.9.80.194 (台灣) 2022-09-10 19:25:39
  推 Iversonshao: 跟早期肩推一樣 都太誇張了 79F 09-11 10:17
• +34 Fw: [新聞] 廖老大直播「勾纏闆娘」！ 健身工廠： - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 218.164.230.175 (台灣) 2022-09-08 23:53:00
  噓 Iversonshao: 沒料 我指認果凍是老大 42F 09-09 12:14
• +22 [問題] 練那個肌群看起來最明顯變壯？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 220.142.0.39 (台灣) 2022-09-05 23:24:50
  → Iversonshao: 才半年 1F 09-05 23:28
• +27 [閒聊] 兩個人一起練? 一個人自己練? - MuscleBeach 板

  作者: h911318 (想知道問香蕉) 223.136.134.201 (台灣) 2022-09-02 09:16:19
  推 Iversonshao: 當然是一個人練 自己調整節奏 9F 09-02 09:45
• +25 [問題] 大H為何還要不斷增肌/減脂循環？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 59.127.153.21 (台灣) 2022-08-26 13:05:25
  噓 Iversonshao: 你不去問他 問鄉民 跟那個問路跑的有什麼差別 18F 08-26 13:46
• +23 [問題] 徒手真的練不好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: george94 (痴呆貓) 1.200.35.200 (台灣) 2022-08-23 15:13:57
  推 Iversonshao: 徒手難度高 變化式多 不然以前沒有槓鈴怎麼訓練 訓練自古以來就有了 26F 08-23 17:11
• +25 [問題] 現在teamjoined的衣服能買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kingofptt (優文製造機) 42.70.54.239 (台灣) 2022-08-13 20:33:18
  推 Iversonshao: 臭又爛 買一次再也不買 不如買其他的 品牌很多 9F 08-13 22:30
• +24 [問題] 肌肉量有參考價值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-11 23:51:43
  推 Iversonshao: 沒價值就只是個item 39F 08-12 11:29
• +30 [閒聊] 之前說金鐘國用藥的外國人是不是解套了? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-07-30 23:11:39
  推 Iversonshao: 館長說夢到的 夢到的也不行嗎 13F 07-31 00:54
• +30 [閒聊] 看我的半坪海岸……不對，轟菌 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-07-27 13:08:41
  → Iversonshao: 葉配滾 41F 07-27 14:37
• +24 [問題] 喪失動力時的訓練調整 - MuscleBeach 板

  作者: dunkerrrrr (下巴) 36.235.7.110 (台灣) 2022-07-18 19:53:44
  推 Iversonshao: 訓練是一輩子的 不一定要上健身房 也不要有壓力 找到適合自己的方式即可 34F 07-19 00:11
• +21 Fw: [新聞] 館長曝開會紀錄「打臉焦糖」 健身業大罵三劑令：所有人 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 118.166.177.250 (台灣) 2022-07-16 21:58:55
  推 Iversonshao: 焦糖就無腦英粉 難怪連選的資格都沒有 72F 07-17 11:46
• +21 [問題] 減肥可吃澱粉? - MuscleBeach 板

  作者: fifikuo (飛飛度嗎？度嗎？度嗎？) 223.140.242.139 (台灣) 2022-07-15 17:59:10
  推 Iversonshao: 我都吃仙豆 40F 07-16 13:48
• +24 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: ssiou (科科~~) 1.169.104.46 (台灣) 2022-07-11 15:12:17
  推 Iversonshao: a大的依據在哪？ 為何要放棄自己喜歡的運動 12F 07-11 16:06
• +21 [討論] 3公斤的啞鈴500元，貴嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 42.77.70.73 (台灣) 2022-06-25 17:51:36
  推 Iversonshao: 三公斤 啞鈴 就買個水桶就好啦 練完還可以澆花洗車 5F 06-25 19:11
• +24 [討論] 短期用藥真的不傷身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 114.136.174.171 (台灣) 2022-06-18 07:30:59
  推 Iversonshao: 小改跟大改的差別 16F 06-18 09:41
• +21 [問題] 送給喜愛攀岩/抱石者的禮物 - MuscleBeach 板

  作者: bitte (bitte) 87.148.157.79 (德國) 2022-06-09 02:23:35
  推 Iversonshao: 女友有心 收到都開心 2F 06-09 04:32
• +23 [閒聊] 黑人上膚色劑要幹麻？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 118.163.147.182 (台灣) 2022-06-07 16:16:18
  推 Iversonshao: 這篇滿滿歧視 他只是沒買星巴克 28F 06-07 19:35
• +74 [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chile (Mr.Taxi) 114.136.146.175 (台灣) 2022-06-05 11:24:48
  → Iversonshao: 你是消費者不爽跟他說阿 跟我們說幹嘛 10F 06-05 11:49
• +31 [問題] 台灣或東亞有人可以不穿臥推衣臥推300公斤嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 1.165.203.203 (台灣) 2022-06-04 11:23:24
  → Iversonshao: 有穿衣服都是裝備 沒玩過楓之谷喔 37F 06-04 14:31
• +23 [閒聊] 烏鴉的身材怎麼練 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 36.229.90.115 (台灣) 2022-05-27 14:47:08
  推 Iversonshao: 你敢踩破關公嗎 31F 05-27 21:58