作者: HalfLucifer 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在FITNESS板第1篇

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+21 [問題] 單槓三下 - FITNESS 板

作者: nesob (小森) 111.83.212.245 (台灣) 2021-04-23 17:07:14

推 HalfLucifer: 滑輪下拉背肌有感受度嗎？我拉不到40kg時就能成功
或先用輔助引體向上機，慢慢把槓片調輕一定拉的上去 7F 04-23 18:42

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