作者:
qazxsw0125 (抖抖)
210.69.58.202 (台灣)
2020-12-10 13:30:24 噓 Ethan45: 幹 被搶了 225F 12-10 13:31
作者:
pneumo (超☆冒險蓋)
61.222.1.181 (台灣)
2020-11-23 10:47:58 推 Ethan45: 金靠北 63F 11-23 11:31
作者:
silvertime (silvertime)
49.214.209.36 (台灣)
2020-11-04 00:04:07 推 Ethan45: 堅持1對1! 別浪費錢了好嗎 那麼多人 資質都不同怎麼教 45F 11-04 08:51
作者:
fliesa (fliesa)
203.77.43.132 (台灣)
2020-10-10 14:12:22 推 Ethan45: 自自的 49F 10-10 14:21
作者:
kenbo (我愛蘇智傑)
111.242.220.251 (台灣)
2020-10-04 09:50:06 推 Ethan45: 歌聲就普通 技巧也普通 264F 10-04 13:17
作者:
funasake (小日)
114.39.105.150 (台灣)
2020-10-04 11:02:42 → Ethan45: 都不會看 221F 10-04 13:11
作者:
wade5566 (魯程五)
114.27.39.207 (台灣)
2020-10-03 11:39:21 噓 Ethan45: 轉隊到鵜鶘跟其他人轉隊到湖人 狀況不同 13F 10-03 11:41
作者:
Laoda245566 223.137.157.78 (台灣)
2020-10-01 13:25:24 推 Ethan45: 是在CUE 侯? 14F 10-01 14:02
作者:
pneumo (超☆冒險蓋)
61.222.1.181 (台灣)
2020-09-28 10:42:46 推 Ethan45: 問錯人了吧 14F 09-28 10:43
推 Ethan45: 難怪狂打鐵 132F 09-28 10:54
→ Ethan45: KI:盡情出手就對了 138F 09-28 10:55
作者:
chyl13579 (阿帥)
49.216.49.177 (台灣)
2020-09-26 13:41:03 推 Ethan45: 你朋友亂教 6F 09-26 14:07
作者:
AntiGayMan (Anti-Gay-Man)
42.73.87.235 (台灣)
2020-09-23 19:41:47 推 Ethan45: 影片都是老調重彈 41F 09-24 08:24
推 Ethan45: 深蹲沒有蹲到髖低於膝 臥推沒暫停 硬舉PR使用拉力帶
如果是比賽標準 那真的很嚴格XDD 97F 09-24 14:33
作者:
futureroad99 (hello)
180.176.11.213 (台灣)
2020-09-20 23:17:04 推 Ethan45: 烤箱那些對你減脂沒什麼幫助吧... 104F 09-21 18:35
推 Ethan45: 你這麼急著想達成目標 反而很容易放棄 慢慢來比較快
19趴要降到16 其實有氧不做也能達成... 106F 09-21 19:00
→ Ethan45: 況且你就算到了16趴 你身材也不會到多好的...到時你不就要崩潰了 110F 09-21 19:02
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
chen210121 (又見一炊煙)
223.137.45.19 (台灣)
2020-09-18 14:48:06 推 Ethan45: 恢復真快... 9F 09-18 15:17
作者:
boxoxox (BB)
115.85.25.106 (菲律賓)
2020-09-18 14:13:16 噓 Ethan45: 星海又沒打 117F 09-18 15:11
作者:
yuechen (亂轟阿翔)
42.72.1.117 (台灣)
2020-09-18 13:46:24 推 Ethan45: 台灣平胸臥推80KG就超猛啦 不過這是上胸 更難 2F 09-18 13:53
作者:
sezna (sezna)
36.236.98.15 (台灣)
2020-09-12 13:06:00 推 Ethan45: 沒進那次因為有毒 148F 09-12 14:28
作者:
Rambo (香帥)
65.78.10.87 (美國)
2020-09-08 09:03:44 推 Ethan45: 星海哪時要回來? 92F 09-08 09:41
作者:
qun0708 (一隻豬)
49.216.230.210 (台灣)
2020-09-03 23:15:17 推 Ethan45: 不要用TJ 15F 09-04 00:50
推 Ethan45: 推wahlanders 25F 09-04 08:25
作者:
PTTyui (Q_Q)
39.12.64.245 (台灣)
2020-09-02 08:47:43 推 Ethan45: 不值得... 2F 09-02 09:09
作者:
regreter (勤儉持家)
220.136.52.178 (台灣)
2020-08-31 22:25:25 推 Ethan45: 人家專職的 你還有其他工作 這就差很多啦
訓練課表也要考慮到恢復 不是硬要跑完造成過度訓練甚至增加受傷風險 9F 08-31 23:51