作者: DLCSEA (類鑽之海) 2015年在 PTT 的推文記錄

• +15 Re: [問題] 囚徒vs你的身體就是最好的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: m6c04dk4 (HanCo) 218.173.5.10 (台灣) 2015-03-01 15:35:07
  推 DLCSEA: 我是練倒立 反而闊背肌下端拉傷 後來就停練倒立了 22F 03-01 22:13
• +31 [問題] 囚徒vs你的身體就是最好的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: sandiato (當局者迷迷迷) 124.8.73.3 (台灣) 2015-02-28 17:53:49
  推 DLCSEA: 沒單槓我都會找 上面有門檻或者樓梯間 就手指拉著 雙腳屈這就可以做引體向上了 只是手指要比較有力 有的地方很粗糙會比較痛 窮則變變則通 牢房裡也不見得有單槓可練 40F 02-28 23:53