作者:
poeta (鍵盤詩人)
1.200.147.142 (台灣)
2021-12-02 15:22:55 → Bocaj: 便利商店店員已經做這麼多事了 再學一下
打疫苗應該不難吧 254F 213.33.60.81 12-03 02:00
作者:
kukukuma (ku底一包)
59.120.3.166 (台灣)
2021-12-02 12:55:08 → Bocaj: 不走斑馬線真的很危險...不差這幾秒啊 216F 213.33.60.81 12-03 01:40
作者:
MEVIUS (七星)
36.233.195.206 (台灣)
2021-10-23 21:38:38 → Bocaj: 誰會承認自己的歐巴桑啦 205F 114.45.202.48 10-24 10:45
作者:
susiisakn (宅宅貓貓)
110.28.160.42 (台灣)
2021-10-18 11:07:12 → Bocaj: 以前剛開始也會這麼覺得 後來就發現根本沒人在注意自己 15F 10-18 11:26
→ Bocaj: 其實運動只要專注在自己身上就好了 沒有這麼複雜 27F 10-18 11:32
→ Bocaj: 還有一個最實際的解法就是人少的時候去練 頻繁練下去會習慣 36F 10-18 11:41
→ Bocaj: 身為曾經的肥宅極厭惡自我形象 可以理解對他人(眼光)恐懼但自己的目標 比誰的眼光 都重要 對吧 43F 10-18 11:44
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
eatk (吃K)
1.164.218.1 (台灣)
2021-10-14 21:12:09 → Bocaj: 有夢最美 208F 114.45.202.24 10-15 11:37
作者:
moonoftree (惡墮★樹樹ちゃん)
1.164.91.189 (台灣)
2021-10-12 01:17:08 → Bocaj: 你男友是不是會打中文的阿富汗軍醫? 475F 114.45.206.159 10-12 15:46
作者:
a22650619 (不過就是暱稱)
1.171.77.233 (台灣)
2021-10-11 10:24:45 → Bocaj: 恭喜! 社會對胖子有很多偏見 但投訴也太誇張 17F 10-11 16:10
作者:
assss49 (帥為)
1.162.58.190 (台灣)
2021-10-11 09:41:58 → Bocaj: 你是好人 122F 114.45.206.159 10-11 11:25
作者:
v45330115 (shan)
61.227.172.33 (台灣)
2021-10-10 14:47:54 推 Bocaj: 很棒的餐盤份量/營養夠還很美 大食怪+1 8F 10-10 15:44
作者:
vm3bp4t6 (sam)
49.158.195.129 (台灣)
2021-10-06 19:55:00 → Bocaj: 全家那兩款餐盒還不錯 但問題是量真的有夠少...菜肉完全不夠吃。而且除了肉之外 調味真的是水煮味. 有比一般健身餐盒便宜一點 但如果自己再加買蛋白質或纖維 也差不多了
不知道原po有沒有去算一下自己的TDEE 如果有 基本上你上面的問題都有解了 蛋白質/纖維/碳水吃多少 也有解了 要不然 101F 10-07 10:11
… 共有 12 則推文,點此顯示
作者:
school5566 (千年大嫌者)
223.140.196.105 (台灣)
2021-10-05 18:54:45 → Bocaj: 只好説 這是和自己比 來自我安慰一下 64F 118.161.24.223 10-06 17:15
作者:
junior020486 (軟蛋頭)
49.217.139.229 (台灣)
2021-09-22 23:55:04 → Bocaj: 其實民眾最後也只能選擇忘記 能打到疫苗
能內用 能出去玩 想想也就算了 能怎麼辦呢 445F 114.45.202.201 09-23 13:11
作者:
jeremytsai (鬆)
42.76.111.59 (台灣)
2021-09-09 15:04:50 → Bocaj: 這系列平鋪直敘的語氣最好笑 82F 114.45.204.160 09-09 17:34
作者:
missguitarwi (已婚人士)
101.9.129.209 (台灣)
2021-08-21 09:22:49 → Bocaj: 是時候報答美國爸爸與日本哥哥了 342F 114.37.169.155 08-21 14:07
作者:
puretruthson (純真子)
123.194.140.205 (台灣)
2021-08-12 02:29:05 → Bocaj: 下次請投林榮三文學獎 139F 114.45.202.9 08-12 08:01
作者:
gi1234g (taeyeon)
61.61.145.62 (台灣)
2021-08-03 14:48:07 → Bocaj: 全世界都在乳滑啊 太讓人氣憤了!!! 307F 118.163.140.103 (台灣) 08-03 15:25
作者:
Toyosushij (Toyosushij)
1.161.87.199 (台灣)
2021-08-01 10:14:02 → Bocaj: 李洋能藉著這機會說台灣羽球的困境respect! 216F 118.169.220.32 08-01 11:22
作者:
gn01765288 (金庸)
1.200.75.226 (台灣)
2021-07-30 17:06:12 → Bocaj: 這聽起來好像什麼 微風之夜的感覺 424F 36.226.162.192 07-31 02:27
作者:
ReiKuromiya (ReiKuromiya)
180.217.231.37 (台灣)
2021-07-27 23:46:06 → Bocaj: 妹子手足無措 135F 118.163.140.103 (台灣) 07-28 05:15
作者:
ezJapan (Japan)
36.226.163.160 (台灣)
2021-07-07 23:38:29 → Bocaj: 南方公園又神預言 231F 95.208.123.11 07-08 05:30