作者: AV771118 (AV771118) 在 PTT 的推文記錄

• +29 [減肥] 請教如何正確瘦身 - FITNESS 板

  作者: p76890 (南風) 49.216.174.163 (台灣) 2024-10-01 00:09:01
  推 AV771118: 感覺沒什麼問題，等到卡關就開始吃適量澱粉
  運動本身不用這麼禁止 方便講一下受傷部位嗎？
  其實我會建議下半身受傷就練上半身
  上半身受傷就練下半身
  可以請個教練來教，不用完全不運動 73F 10-02 02:47

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• +56 [討論] 魔法阿嬤之爭是麥人杰勝出 - movie 板

  作者: ultmisia (魔女) 223.118.50.79 (香港) 2024-09-30 06:46:13
  推 AV771118: 還好吧～很尊敬麥但不覺得王有什麼輸的地方 115F 09-30 14:51
• +58 [討論] 為何大谷的盜壘成功率這麼高？ - Baseball 板

  作者: Xenia1050 (尼亞) 111.82.226.79 (台灣) 2024-09-28 13:19:39
  推 AV771118: 他花很多時間在研究同區投手啊 80F 09-28 13:57
• +238 [新聞] Maggie Smith 過世了 - movie 板

  作者: yufangshih (fishmama) 61.58.198.156 (台灣) 2024-09-27 21:26:56
  推 AV771118: 唐頓莊園超級圈粉 203F 09-28 01:09
• +12 [問題] 關於熱量赤字這件事 - MuscleBeach 板

  作者: s0908744 (布丁幽魂) 223.141.34.231 (台灣) 2024-09-26 11:57:22
  推 AV771118: 身體若是沒有暴飲暴食打破體重上限
  身體其實會調節的，但太多精緻澱粉跟反式脂肪會擾亂身體的賀爾蒙設定
  就是你累積基本也有極限，除非吃東西極度不健康 83F 09-27 00:37
• +62 Re: [情報] 灰熊裁掉Rose - NBA 板

  作者: hellogym (Bespoke suit) 42.77.247.30 (台灣) 2024-09-25 13:50:00
  推 AV771118: 他是大量購買芝加哥市區的房產，然後收租吧 112F 09-25 23:40
• +16 [減肥] 減重效果差 哪一步出問題了？ - FITNESS 板

  作者: lynn860905 (a09995) 49.216.136.150 (台灣) 2024-09-25 14:15:33
  推 AV771118: 吃再多一點，然後運動要漸進負荷
  或者換飲食方式，可以試看看碳循環
  可以往乾淨增肌方向走，吃到熱量平衡，然後去上教練課的時候跟教練講多操一下，其中一個爬坡改成練當週沒練到的部位，有些教練估的休息時間會太長 4F 09-25 14:45

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• +17 [情報] Sainz和Perez：尷尬的20分鐘 - FORMULA1 板

  作者: Raikkonen079 (Kimi) 114.36.198.56 (台灣) 2024-09-24 06:55:11
  推 AV771118: 跟我朋友剛生小孩一樣，很常跟老婆互看
  心理OS是：我們到底做了什麼... 23F 09-24 13:42
• +57 [正妹] 檸魂歌姬 檸檬 - Beauty 板

  作者: YuiLover (羽冰漾) 118.165.157.213 (台灣) 2024-09-19 17:35:05
  推 AV771118: 就正台妹啊 63F 49.216.175.155 09-20 00:29
• +12 [討論] 黑悟空-這一切原來是二郎神做的局? - C_Chat 板

  作者: Loverukawa (穩穩向前走) 61.223.240.81 (台灣) 2024-09-14 18:26:23
  推 AV771118: 這部設定的天兵天將是罪人，殺了也沒怎樣 11F 09-14 18:39
• +28 [討論] 心中前五名的皮克斯電影 - movie 板

  作者: lin33 (林珊珊) 101.136.48.13 (台灣) 2024-09-14 11:21:28
  推 AV771118: COCO真的很棒 5F 09-14 11:46
• +49 [新聞] 《蝙蝠俠2》堅持寫實路線！企鵝人確定回歸，導演婉拒粉絲敲碗的幽靈紳士 – 電影神搜 - movie 板

  作者: toebb (玫瑰色鍊金術) 1.173.211.146 (台灣) 2024-09-12 10:59:14
  推 AV771118: 第一集很無聊耶 20F 09-12 13:55
• +38 [新聞] 《沙丘》深奧難改編 導演只拍到第三部 - movie 板

  作者: laisharon (明墨律師加油!!) 42.79.186.194 (台灣) 2024-09-11 17:47:47
  推 AV771118: 後半部超難啃，就變蟲的人內心獨白
  要拍的人解構很困難 11F 09-11 22:00
• +7 Re: [討論] 從卡拉曼到周儀翔事件 籃球圈真虛偽 - basketballTW 板

  作者: MinatoFlash (飛雷神水門) 123.192.177.201 (台灣) 2024-09-09 23:38:48
  推 AV771118: 就他們從SBL時代開賓士，閻總還開阿斯頓馬丁
  然後每天跟你講環境不易
  我是不知道不易在那邊、在別國這群人就是路邊打球仔 36F 09-10 14:45
• +77 [討論] 有串流減少去戲院 - movie 板

  作者: james0326123 (土城阿信) 150.117.20.226 (台灣) 2024-09-07 14:10:24
  推 AV771118: 有減少但不到能殺死電影院的程度啊 66F 09-07 18:08
• +84 [正妹] 阿嬤年輕時-可是超Nice Body,細身G級上圍 - Beauty 板

  作者: FWMK2RC6RS (BIGTITCR) 138.199.22.152 (日本) 2024-09-04 15:17:59
  推 AV771118: 現代看得出來年輕時候是正妹啊 38F 1.171.42.11 09-04 17:48
• +32 [問題] 臥推的幾個問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: gakuto (鼯鼠五技而窮唯有可愛無) 118.170.19.196 (台灣) 2024-09-03 21:03:09
  推 AV771118: 可以推65自身重量很猛了吧
  起橋看你訓練方式，要不要腿驅動 105F 09-04 00:44
• +20 [正妹] 懷念的葵時期(小野夕子) - Beauty 板

  作者: YuiLover (羽冰漾) 118.165.156.148 (台灣) 2024-09-02 22:05:02
  推 AV771118: Faleno真的題材超無聊 19F 220.129.152.24 09-03 09:13
• +15 [正妹] 丘涵 - Beauty 板

  作者: asxc530530 (奇異碩土) 36.238.156.212 (台灣) 2024-08-30 22:13:56
  推 AV771118: 自己對造型的理解很怪...其實整體是好很愛戴很醜的眼睛跟妝造型分裂感很重 22F 220.128.136.181 (台灣) 08-31 10:47
• +6 [討論] 柯P是怎麼變的 認真 ??? - HatePolitics 板

  作者: gs1 (2007/1/4) 123.193.162.48 (台灣) 2024-08-25 21:35:02
  推 AV771118: 就是突然有一筆錢才改成不動產啊 18F 220.129.149.144 (台灣) 08-25 21:44